こんにちはKです。自分でも異常だと思う睡眠について話していきます。 私は休日の1日に起きている時間は1日5時間くらいであとは寝ています。 なぜこのようになっているかと言うと、私はコンサータという薬を休日以外の朝と昼に飲んでいます。薬が効いている時は眠気が全くなく集中して作業ができます。しかし薬の切れている時とてつもない眠気に襲われます。平日は薬が効いているので全く眠気なくいれます。しかし休日は平日の疲れが蓄積されて眠気が一気に来ます。なので、こんなに多くの時間を睡眠に使用しています。 自分の休日の睡眠の時間が異常だとは知ってはいます。   これからは働くときの平日と休日の睡眠を考えていきたいと思います。 これまで読んでいただきありがとうございました。