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こんにちはKです。今日は前回の内容に少し関連した睡眠時の悪夢について話そうと思います。 自分は寝ている時に夢を見る確率は半分くらいで、その中でも悪夢になるのは90%ぐらいです。どんな悪夢になるかというと半分が知り合いとのいざこざで、残りの半分が幽霊や不死身の化物などへの戦いになります。 いざこざの方はストレスだけで済むが、まずいのは戦いの方でストレスだけでなく、刺されたり、死にそうになって目が覚めてしまいます。 なので、続けて眠るのが困難になりそれでもストレスが蓄積されてしまいます。   自分は恐怖よりもそんな化物に負けてしまったという事に悔しいという感情になり次は勝ってやるというように意識しています。 その結果が残りの夢の5%がそれに勝つという夢です。 ちなみに残りの5%は半分が良い夢でもう一方は全く意味が分からない夢です。 ここまで読んでいただきありがとうございました。