体と心の健康の為、一週間に一回朝歩きをしています。去年の夏から初めて半年が経ちます。公園の中には、沢山の花が咲いていて甘い匂いで満ち溢れ幸せな気持ちで満たされます。今まで自分の殻に閉じ籠もり、こんなにも身近に自然があるなんて全く気付いていませんでした。朝約１時間歩くうちに、体力も徐々につき自律神経に良いのか心が安定しています。花粉症持ちなので、鼻はぐしゅぐしゅでむず痒いですが植物を見るのは好きなので頑張って歩いています。　いまは、サザンカやばら　椿　沈丁花などが美しく咲いています。植物の生命力の強さ、美しさ自分には無いものなので、尊敬と羨望の眼差しでいつも見ています。季節の変わり目は体調管理が難しく、頭が痛くなったり無力感に襲われる事もありますが、1日1日を一生懸命生きていこうと思います。