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こんにちは、寒さもマシになってきて上着も必要ないかなという季節になってまいりました。 さて、最近ニュースで耳に入るのは新型コロナウイルスのことでたくさんですね。暗いニュースばかりで気が滅入ってしまう人もいるのではないでしょうか。根拠はないのですが僕はこう思います。「止まない雨が無いように必ずこのウイルスも皆の力で無力化できるはず」と。対策法として今僕達にできるのは日々の予防です。   まず、帰ってきたら手洗いうがい。これはよく聞く対処法ですね。ですが、僕はさらに良く食べて良く寝る。というのも大切なのではないかなと思うのです。なぜなら、よく食べることで体力が付きます。良く寝ることで元気になってウイルスへの免疫が付くと考えます。それが気のせいだとしても、気の持ちよう一つで気が滅入ってしまうことも少なくなるのではないでしょうか。なので、僕は帰ったら必ず手洗いうがいを心掛けています。 皆さんも皆さんのやり方と考えでこの大変な時期を乗り越えていきましょう。