私がクロスジョブに入所して読み始めた中からお勧めしたい書籍をご紹介したいと思います。 まずは、ケリー・マクゴ二ガル氏の『スタンフォードの自分を変える教室』です。この著者の書籍は他にも『最高の自分を引き出す法』や『スタンフォードのストレスを力に変える教科書』がありブックオフで購入しました。あと、ヨガに関する書籍が２冊と『スタンフォードの英語ができる自分になる教室（CD付）』がありましたが、今の自分には興味が無かったので購入はしていません。『スタンフォードの心理学講義人生がうまくいくシンプルなルール』と最近発売された『スタンフォード式人生を変える運動の科学』は購入する予定です。   しかし、なぜ外国人作家で女性の書籍を読み始めたかは不思議ですが自分なりに考えた結果、人種や性別の違う人で前回にも書きましたがエビデンス（科学的根拠）があるものが客観的で今の自分の不安を小さくしてくれていると考え、選んでいると思います。 それから、読書全体に言えることですが色々な作者の書籍を読むと知識だけではなく作者の体験を疑似体験し思考（考え）が豊かになっていく感じがします。 今、自分が言えることは読書でもなんでも良いと思いますがまずは小さくても良いので始めることだと思いますし、それが「小さな習慣」になり気持ちやカラダにいい意味で変化が起こると思います。あと、余談ですがスティーブン・ガイズ/田口未和（訳）の『小さな習慣』という書籍がありますので興味があれば読んでみて下さい。 長々と最後まで読んで頂き有難う御座いました。